初めまして！
初めまして！今年の4月から入社致しました歯科衛生士の山森と申します！
入社から1ヶ月ほど経ちましたがまだわからないことが多く、たくさんご迷惑をおかけしていますが早く一人前の歯科衛生士になり皆様のお口の中の健康に携わっていきたいと思います！
さて、お話が変わりますが春を感じたいと思い先日いちご狩りにいってきました！🍓✨
とても甘くて美味しいいちごをお腹がいっぱいになるまで食べました！😊
皆さんはいちごは歯にいいということを知っていますか？
いちごは甘いのにどうして歯にいいの？と思う方も多いと思います。
実はいちごにはレモンと同程度のビタミンCが含まれておりビタミンCを取ることで歯周粘膜を丈夫にし、歯周病にも効果があります。
また、いちごには100gあたり350mgのキシリトールが含まれており虫歯の原因菌であるミュータンス菌の働きを弱めることができ虫歯の発生、進行防ぎます。
ですがキシリトールだけを取れば虫歯にならないというわけではありません。
適切なブラッシングと歯科医院、お家でのフッ素の応用などと併用することによりとてもより良い効果が期待できます！
まずは普段の間食の一部などをいちごなどのの果物に変えてみることから始めてみましょう！
